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Medita cómodamente desde tu casa

Únete a nuestra comunidad y empieza a disfrutar el momento presente

+800 personas ya han participado en este método y +100 han probado el METODO ONLINE

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Aprender

Aprenderás la profundidad de la meditación de una forma progresiva y pautada.

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A tu ritmo

Sin prisas, cómodamente desde tu casa.

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Una gran comunidad

+800personas que han probado este método, +100 Online

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Sesiones Online

Tendrás sesiones Online en directo con un formador y un grupo de meditador@s.

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Diferentes etapas

Curso separado en etapas desde principiante a avanzado, dependiendo de tus necesidades.

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Material multimedia

Tendrás a tu disposición todo el material necesario para poder realizar tus meditaciones (audios, vídeos, Pdf)

Aula virtual

A través de nuestra plataforma virtual, podrás realizar tu curso.

Los beneficios de la Meditación

¿Sabías que nosotros mismos tenemos el poder de cambiar nuestra mente y mejorar nuestro bienestar? Una de las mejores formas de hacerlo es a través de la práctica de la meditación. ¿Cuáles con los beneficios que nos aporta la meditación?.

Mejora la salud mental.

Numerosos estudios científicos reconocen los múltiples beneficios de la meditación diaria en nuestro cuerpo.

Reduce el estrés/ansiedad.

Gozarás de una mente más calmada, permitiéndote un estado de relax.

Combate tu insomnio

Conciliar el sueño te será mucho más fácil, disfrutando de un mayor descanso.

Consciencia del presente

Consciencia de tu momento presente

Aumenta tu potencial

Te ayuda a conectar pensamientos, emociones y acciones, lo que te permitirá materializar tus propósitos.

Positividad

Induce a mantener una actitud más positiva frente a la vida, aceptando y afrontando tus retos del día a día.

Testimonios
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Noticias

A través de nuestro blog podéis manteneros informados de todas las noticias de nuestra comunidad.

17
Septiembre

Nuestra propuesta es el CURSO GIM. En las sesiones GIM investigamos en grupo qué es y qué no es la meditación, y vamos descubriendo juntos cómo aplicar las diferentes técnicas en el día a día.

02
Septiembre

1 y 2 de septiembre 2019 Iniciación del Buda de la Medicina y Mahakala Negro Su Eminencia Khöndung Gyana Vajra Rinpoché visita por primera vez Sangha Activa.

13
Junio

Queremos informaros que después de superar los numerosos obstáculos de visados principalmente, esta misma semana nos han confirmado la visita a Sangha Activa de Khenpo Ngawang Tsultrim.